Rückbildung - Beckenboden

Rückbildungstraining - Beckenboden wieder stark


 
Das Rückbildungstraining findet in der Grubenmühlstraße 29, 2130 Mistelbach statt.
 

Kurs I - Anfänger
5 Einheiten zu je 1,5 Stunden

Kurstag und -zeiten: jeweils Donnerstag, 11-12.30 Uhr

Jänner: 03.01., 10.01., 15.01., 23.01., 30.01.
Februar/März: 14.02., 21.02., 28.02., 07.03., 14.03.
März/April: 21.03., 28.03.,04.04., 11.04., 18. 04.
April/Mai: 25.04., 02.05., 09.05., 16.05., 23.05.
Mai/Juni: 30.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06.
 

Kurs II - Fortgeschritten
(Voraussetzung Kurs I oder ein gleichwertiger Kurs)
5 Einheiten zu je 1,5 Stunden

Kurstag und -zeiten: jeweils Donnerstag, 13 -14.30 Uhr

Februar/März: 14.02., 21.02., 28.02., 07.03., 14.03.
März/April: 21.03., 28.03.,04.04., 11.04., 18. 04.
April/Mai: 25.04., 02.05., 09.05., 16.05., 23.05.
Mai/Juni: 30.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06.


Teilnehmerzahl: max. 6 Teilnehmerinnen

Kursbeitrag: 100 Euro
 
Bitte bringt Folgendes mit:
  • Mutter-Kind-Pass
  • Wasserflasche zum Trinken
  • Gute Laune und Spaß am Training!!!
  • ein Handtuch
 

Bitte achtet auf bequeme Kleidung!!!
keine einengende Kleidung - vor Ort gibt es Umziehmöglichkeiten
 
 
Eure Zwerge sind gerne willkommen!
Bedenkt nur bitte, dass die Trainingseinheiten intensiver und effektiver genützt werden können, wenn die Kleinen zuhause bleiben.
 
 
 
Anmeldung unbedingt erforderlich unter

Hebamme Jutta 
0664/516 32 69
 
 
 
 
 
 
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